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Description du livre Paperback. Etat : new. Paperback. Remains of Innocence by J. A. Jance has descriptive copy which is not yet available from the Publisher. This follow-up to the authors' "Run Like a Mother, Train Like a Mother" comprehensively covers how to train for a race, including training plans for four race distances (5K, 10K, half-marathon, and marathon) for both beginner and more experienced runners; the importance of recovery; pre- and post-race nutrition; strength training; and more. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781449409869
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